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Neuer Workshop: Mühelos beweglich

Häufig bewegen wir uns in bekannten eingefahrenen Mustern. Dem Körper und dem Geist fällt es schwer, sich daraus zu befreien und es entstehen Verspannungen und Schmerzen. Durch mühelose, sanfte Bewegungen wird in diesem Workshop gezeigt, dass es auch anders gehen kann.
Mit gezielter Anleitung lernen wir, aus bekannten Bewegungsmustern auszubrechen und vorhandene Bewegungsreserven zu benutzen. Gleichzeitig werden die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit gefördert. Viele „schlafende“ Muskeln warten nur darauf geweckt und benutzt zu werden – mit teilweise erstaunlichem Ergebnis.
Dieses Angebot ist für jedes Alter geeignet und auch für Menschen mit Handicap möglich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Badetuch, ein Handtuch, warme Socken und etwas zu Trinken.
Termin: Freitag 10.06.2016 von 14:30 – 17:00 Uhr inkl. Pausen, die Kosten betragen 20,00 € pro Teilnehmer.
Wer sich angesprochen fühlt kann sich im RB-BSG Büro unter der Telefon-Nr. 02564/ 88 43 73 gerne anmelden. Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 6 Personen.